ALIMENTO	ESPECIAS
CARNES	Ajo, albahaca, cebolla, curri, mostaza seca, orégano, pimienta, perejil, tomillo, eneldo, jengibre y canela.
PESCADO, POLLO	Ajo, albahaca, ajonjolí, romero, curri, eneldo, orégano, perejil, pimentón, romero, semilla de apio, cebolla y tomillo.
ESPÁRRAGO	Salvia y tomillo.
BRÓCOLI, COL DE BRUSELAS	Mejorana y orégano.
BERENJENA, CALABAZA	Albahaca y semilla de apio.
HUEVOS	Albahaca, cayena, tomillo, curri, eneldo, estragón, mejorana, orégano, perejil,  romero y salvia.
PAPAS	Alcaravea, estragón, laurel, perejil, pimentón (paprika), romero y semilla de apio.
JITOMATE	Albahaca, cebolla, estragón, limón, orégano, perejil, salvia y semilla de apio.
SOPAS	Albahaca, apio, cebolla, laurel, perejil, salvia y  tomillo.