Nutrición Especializada


ADEREZOS

  • Aderezos
  • Ensaladas
  • Sopas
  • Guisados
  • Platillos bajos en grasa
  • Platillos bajos en colesterol
  • Platillos bajos en calorías
  • Platillos altos en fibra
  • Postres

ADEREZO DE MIEL


Ingredientes:
3 cucharadas de miel
jugo de 3 limones
2 cdas de vinagre
1 cucharada de jugo maggi
pimienta al gusto

Preparación:
Incorporar perfectamente bien todos los ingredientes y agregalo a la ensalada.


ADEREZO DE NARANJA


Ingredientes:
1/4 taza de concentrado de naranja
2 cdas de jugo maggi
2 cdas de soya
jugo de 3 limones
2 cdas de vinagre
1 cdita de ajonjolì

Preparación:
Incorporar perfectamente bien todos los ingredientes y agregalo a la ensalada.


ADEREZO DE CURRY

Ingredientes:
jugo de limón
curry en polvo

Preparación:
Incorporar el curry con el limón en cantidades que agraden al paladar.


ADEREZO DE MOSTAZA

Ingredientes:
1/4 de taza de mostaza
jugo de 2 limones
1 cucharada de jugo maggi
pimienta al gusto

Preparación:
Incorporar perfectamente bien todos los ingredientes y agregalo a la ensalada.


ADEREZO DE LIMÓN

Ingredientes:
jugo de 5 limones
1 cubo de consomé de pollo granulado

Preparación:
Incorporar perfectamente bien todos los ingredientes y agregalo a la ensalada.


ADEREZO DE YOGURT CON HIERBAS

Ingredientes:
1/4 taza de yogurt natural ácido
1 cdita de eneldo o albahaca
1 diente de ajo finamente picado
1 cda de pepino sin semillas y finamente picado

Preparación:
Incorporar perfectamente bien todos los ingredientes, dejarlo reposar por media hora y agregalo a la ensalada.
Puede ser usado como dip.